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Séance PPG

event Lundi 2 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

Renforcement musculaire, gainage et proprioception.

Séance de seuil

event Mardi 3 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

Séance au seuil : 3 × 8 min à allure semi, récupération 2 min.

Séance de vitesse

event Mardi 3 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

VMA courte : 12 × 30/30 s sur la piste.

Séance de côtes

event Jeudi 5 Novembre 2026

schedule 18:30 place Esplanade de Fourvière public

Répétitions de côtes courtes sur la montée de Fourvière.

Séance PPG

event Lundi 9 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

Renforcement musculaire, gainage et proprioception.

Séance de seuil

event Mardi 10 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

Séance au seuil : 3 × 8 min à allure semi, récupération 2 min.

Séance de vitesse

event Mardi 10 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

VMA courte : 12 × 30/30 s sur la piste.

Séance de côtes

event Jeudi 12 Novembre 2026

schedule 18:30 place Esplanade de Fourvière public

Répétitions de côtes courtes sur la montée de Fourvière.

Séance PPG

event Lundi 16 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

Renforcement musculaire, gainage et proprioception.

Séance de seuil

event Mardi 17 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

Séance au seuil : 3 × 8 min à allure semi, récupération 2 min.

Séance de vitesse

event Mardi 17 Novembre 2026

schedule 18:30 place Parc de la Tête d'Or public

VMA courte : 12 × 30/30 s sur la piste.

Séance de côtes

event Jeudi 19 Novembre 2026

schedule 18:30 place Esplanade de Fourvière public

Répétitions de côtes courtes sur la montée de Fourvière.